2013年嬰兒添加輔食遵循的原則

      嬰兒的消化吸收功能比較差，正處于不斷發展、完善階段，所以嬰兒輔食添加要與嬰兒的身體發育情況相適應，在嬰兒適應了輔食后慢慢逐漸添加，遵循以下三個原則：第一，嬰兒輔食添加應由單一品種到多樣性逐漸添加；第二，嬰兒添加輔食的質地應由稀到稠逐漸過渡；第三，嬰兒添加輔食要根據嬰兒的發育水平，并給嬰兒充分的時間適應特定輔食。

      一般來說，對于4 ~ 6 個月大的嬰兒可以添加的輔食主要以泥狀、糊狀食物為主，如米糊、土豆泥和雞蛋羹等。對于6 ~ 7 個月大的嬰兒可以添加細軟的食物，用小勺慢慢喂嬰兒，幫助嬰兒練習進食吞咽。對于8 個月大的嬰兒可以添加稍微粗糙些的輔食，這可以幫助嬰兒練習吞咽。對于9 ~ 1 2個月大的嬰兒可以添加細肉和軟菜，鼓勵嬰兒用手抓食物，既可以鍛煉嬰兒的手眼協調能力，又能刺激嬰兒對進食的興趣。對于1 2 個月大的嬰兒可以在輔食中添加少量纖維成分，具體的量要根據個體發育的水平來決定。